Coenzym Q10 Wirkung: Was Sie wissen müssen
Coenzym Q10 ist ein essenzieller Stoff, der für...
Tabuthema Hämorrhoiden - Was tun?
Hämorrhoiden sind ein heikles Thema, das viele betrifft,...
Schwanger werden trotz unregelmäßigem Zyklus?
Die Zeit, in der man versucht schwanger zu...
Was ist die beste Omega-3-Quelle?
Omega-3-Fettsäuren haben einen umfassenden gesundheitlichen Nutzen – vor...
„Natürliche Antibiotika“ bei Blasenentzündung
Brennen beim Wasserlassen oder häufigem Harndrang ist für...
Brüchige Nägel – 5 Mythen & Fakten
Gepflegte Nägel sind für den ersten Eindruck entscheidend....
Verstopfung? Es gibt pflanzliche Hilfe!
Für viele Betroffene ist es ein Tabuthema, das...
Wird mein Haar dünner?
Diese Frage beschäftigt viele. Die gute Nachricht: Verliert...
Mutterkraut: Migräne-Kopfschmerz pflanzlich vorbeugen
In Österreich leiden rund eine Million Menschen unter...
Passionsblume-Tabletten:
Das ideale pflanzliche Beruhigungsmittel
In Phasen größerer Belastung fühlt man sich schnell...
„Stille Entzündungen“ - der Zündstoff für zahlreiche Krankheiten
Zeigt der Blutbefund leicht erhöhte Entzündungswerte, ohne dass...
5 Tipps bei erhöhten Leberwerten
Der Blutbefund zeigt erhöhte Leberwerte? Viele rechnen nicht...
Damiana: Heilpflanze statt Potenzpille?
Zwischen Beruf, Haushalt und Familie fehlt Paaren oft...
Artischocke: Vorteile der traditionellen Heilpflanze
Völlegefühl, Magendrücken, Blähungen – bei all diesen Beschwerden...
Hilft Knoblauch bei Atherosklerose?
Atherosklerose – umgangssprachlich als Arterienverkalkung bekannt – ist...
Pflanzliche Hilfe bei Harnwegsinfekten und Reizblase
Häufiger Harndrang, brennender Schmerz beim Wasserlassen, Stechen im...
Pflanzenkraft für die Seele
Stress bestimmt den Arbeitsalltag, das Privatleben und sogar...
Aspekte der Frauengesundheit
Haben Frauen ein anderes Gesundheitsempfinden als Männer? Was...
Wechseljahre – was hilft?
Die Wechseljahre – eine durch verschiedene Facetten geprägte...
Den Blutdruck natürlich senken
Hoher Blutdruck tut nicht weh. Und doch ist...
Arthrose – Was tun bei Gelenkschmerzen?
Der Mensch hat über hundert bewegliche Gelenke, die...
Omega 3 für normale Blutfettwerte
Fast jeder zweite Österreicher hat zu hohe Blutfettwerte....
Schlafprobleme – reicht Baldrian allein aus?
Wer kennt es nicht? Man wälzt sich abends...
Rückenschmerzen – Ursachen und Behandlung einer echten Volkskrankheit
Rückenschmerzen - umgangssprachlich auch „Kreuzschmerzen“ genannt - sind...
5 Mythen rund um Gelenkprobleme
Probleme mit den Gelenken sind in Österreich weit...
Der monatliche Zyklus und seine Tücken – Was tun bei Regelbeschwerden und PMS?
Monat für Monat kehrt sie wieder und ist...
Gesunde Leber, gesunder Körper: So unterstützen wir unsere Entgiftungszentrale
In diesem Ratgeberartikel erfahren Sie zum einen, welche...
5 Tipps bei Arthrose in den Fingern
Meist beginnen die Symptome schleichend: morgens fühlen sich...
Das Multitalent Magnesium - Was Sie unbedingt darüber wissen sollten?
Magnesium hat einen Einfluss auf sehr viele Funktionen...
Schon wieder eine Blasenentzündung – Was kann man dagegen tun?
Probleme wie Schmerzen und Brennen beim Wasserlassen, sowie...
Nervosität, innere Unruhe, Stress und Angst – was kann man tun?
Permanenter Leistungsdruck im Arbeitsalltag und im privaten Umfeld...
Blasenschwäche und Inkontinenz – was kann man dagegen tun?
Blasenschwäche und Inkontinenz sind stark tabuisierte Themen, obwohl...
Volkskrankheit Migräne: Formen, Symptome, Ursachen und was man dagegen tun kann.
Migräne und andere chronische Kopfschmerzen zählen zu den...
Schlafprobleme und was Sie dagegen tun können
Lebensphasen, in denen man schlecht schläft, kennt fast...
Ziemlich genial: Unser Immunsystem
Tagtäglich werden wir über die Atemluft, die Nahrung...
Depression – Formen, Symptome, Ursachen und was man dagegen tun kann.
Im Feld der psychischen Erkrankungen nehmen Depressionen einen...
Warum VITAMIN D für unseren Körper so wichtig ist
Ein Vitamin-D-Mangel betrifft in Europa etwa 40% der...
Curcuma oder Kurkuma?
In jedem Fall gut bei Entzündungen.
„Curcuma“ oder „Kurkuma“…? Egal, welche Schreibweise Sie bevorzugen...
FODMAP-Lebensmittel: Wie sie das Reizdarmsyndrom beeinflussen
Etwa 50 % der Menschen, die über Magen-Darm-Beschwerden...
5 Fakten zu Vergesslichkeit
Wer mit zunehmendem Alter öfter seine Brille oder...
Reizdarmsyndrom: Symptome, Ursachen und was Sie dagegen tun können!
Rund 55.000 Patientinnen und Patienten erhalten alleine in...
Was wir in dieser herausfordernden Zeit tun können!
Machen Sie sich Sorgen um Ihre Familie, Kinder...
Beckenboden-
training
8 Übungen für eine starke Beckenbodenmuskulatur.
Neue Hoffnung bei Blasenschwäche
Rund 850.000 Österreicher, vorwiegend Frauen, leiden unter ständigem...
Nahrungs-Ergänzungsmittel im Sport
Für Leistungssportler ist die Verwendung inzwischen fast selbstverständlich,...
Infografik: Alles was Sie über Muskelkater wissen müssen
Jeder kennt ihn, niemand mag ihn. Die wenigstens...
PMS: Symptome natürlich bekämpfen
Mag. Ruth Fischer: „PMS-Symptome belasten Freizeit und Alltag...
Wandern: Fitness für Körper und Seele
Fit werden und fit bleiben mit dem Genusssport...
Cholesterin: Alle Fakten auf einen Blick
Gesundes Cholesterin, LDL, HDL, Blutfettwerte, Quotient – wir...
Infografik: Blasenentzündung? Nein, danke!
Sommerzeit ist für viele die schönste Zeit des...
Valentinstag: Wie die Liebe unser Immunsystem stärken kann!
Der Valentinstag ist der Tag der Liebenden, der...
Wenn Ihnen die Medikamente im Hals stecken bleiben – 5 Tipps zur richtigen Einnahme von Kapseln und Tabletten
Ein durchschnittlicher Österreicher schluckt ca. 742 Arzneimittel-Einzelportionen pro...
Mariendistel – die Leberpflanze
Auch wenn sie auf den ersten Blick wie...
Extrakt ist nicht gleich Extrakt – Formen und Qualität (er)kennen
„Die konzentrierte Kraft der Natur“ – als solche...
Lebe deinen Traum: Volle Konzentration auf Ihre Ziele!
Neues Jahr – neues Glück! Der Jahresbeginn ist...
Wenn die Leber stöhnt… die Mariendistel als pflanzlicher Helfer
Neujahrszeit, Feierzeit – gerade während der Weihnachtszeit und...
Schon wieder schwach geworden – Die Krux mit den Neujahrsvorsätzen
Mit den Neujahrsvorsätzen ist es doch jedes Jahr...
Gutes für das Herz
Um unser Herz bestmöglich zu unterstützen und Krankheiten...
Herzens-Angelegenheit: 10 Fakten über den menschlichen Antriebsmotor
Wie ein Auto, brauchen auch wir einen Motor....
Schmerz ade: Sanfte Hilfe bei starkem Schmerz
Wir verraten Ihnen, warum Sie den Schmerz nicht...
Weihnachten mit Herz: Acht Tipps für ein stressfreies Fest
Weihnachten, das Fest der Liebe und Besinnung im...
Gut im Gedächtnis
Konzentrationsschwäche und Erinnerungsprobleme sind Folgen der unaufhörlichen Datenflut,...
Gelenkschonende Sportarten: Bleiben Sie in Bewegung
Die Gründe für Gelenkprobleme sind vielfältig: Neben dem...
Motivation: So schaffen Sie Großes
Bei „Motivation“ denken wir oft an große Träume...
Erkältungen – Was Sie darüber wissen sollten!
Schon unsere Großmutter wusste: Mit Medikamente dauert eine...
Superfood-Kekse: So zaubern Sie leckere Chia-Zimtsterne
Chia-Samen, Goji-Beeren oder Acai-Beeren: Superfoods sind inzwischen ein...
Strahlender Teint für dunkle Tage
Im Herbst ist unsere Haut spröde und juckt....
Warmgehalten: 10 heiße Tipps gegen Kälte
Nie wieder Frieren am Adventmarkt: Mit diesen zehn...
Selbstreflexion am Weltdiabetestag
Seit 1991 gilt der 14. November als „Weltdiabetestag“....
Martinigans: Magenbeschwerden mit Tradition
Wenn die Tage kürzer werden und der Herbst...
Vitamin D – Gute Laune und viel mehr
Vitamin D hat eine Schlüsselfunktion für die Gesundheit....
Beerenstark!
Süß bis herb, knallrot und mit antibiotischer Wirkung...
Herbstzeit ist Kürbiszeit
Die schaurig-schönste Gruselzeit des Jahres ist wieder da:...
Zeitumstellung: Ein- und Durchschlafen
Achtung! In der Nacht von Samstag auf Sonntag...
Stressbewältigung durch Ernährung und pflanzliche Hilfen
Dauer-Hektik, Leistungsdruck, Angstzustände – in der heutigen Zeit...
Zum Teufel mit den Rückenschmerzen
Rückenschmerzen können in den verschiedensten Formen auftreten und...
Gesunde Gelenke
Gelenkentzündungen in Form von Arthritis oder Rheuma begleiten...
Aktiv abschalten: Mehr Energie mit Meditation im Alltag
Teezeremonie, Tanzyoga und Tiefenschlaf – bei Meditation im...
Kaffee: Ein Hoch auf den Bohnengenuss
Mmmmh... Am 1. Oktober feiern wir den Internationalen...
Kaltstart! Unsere 5 Tipps für Sport bei Kälte
Bewegung hat auch in der kalten Jahreszeit Saison....
Fit in den Herbst
Wenn die Tage wieder kürzer werden und die...
Unsere Hausmittelfibel: Hilfe bei Erkältung & Co
Gegen kleine Wehwehchen helfen allerlei überlieferte Hausmittel, auf...
Kein Stress im Schulalltag: So halten Sie Ihre Kleinen in Bewegung
Der Schulbeginn ist eingeläutet! Für Österreichs Schülerinnen und...
„Dem Schmerz ein Ende setzen“: Erfahrungen mit Migräne
Hämmernde Kopfschmerzen, Übelkeit, Erbrechen: Wenn die Migräne einsetzt,...
7 Mythen & Fakten: Die richtige Hautpflege bei Neurodermitis & Psoriasis
Die richtige Hautpflege bei Neurodermitis und Psoriasis ist...
Von Eulen und Lerchen – Wir nehmen Schlaftypen unter die Lupe
Welche Schlaftypen gibt es?
Auf alles vorbereitet!
Der wohlverdiente Urlaub steht an – endlich Freizeit...
Sportlich durch den Sommer
Viele, die es gewohnt sind, regelmäßig Sport zu...
Sonne ohne Sorgen!
Sommer, Sonne und Strand laden mal wieder zu...
Gemeinsam gegen Hepatitis
Heute ist Welt-Hepatitis-Tag! Zeit, ein Zeichen zu setzen...
Bist du FIT4SÖLDEN? Das Grande Finale wartet auf euch!
Am 22.10.2016 ist es soweit! Der Skiweltcup geht...
Hitzefrei!
Mag. Ruth Fischer: „Selbst der schönste Sommer bringt...
Smoothies: Sonnenschutz zum Trinken
Smoothies sind derzeit in aller Munde. Doch wie...
Der Sonne entgegen
Frühzeitige Hautalterung ist nur eine der Spätfolgen von...
Echt dufte!
Aroma(therapie) liegt in der Luft, denn es ist...
Aus Mangel an Bewegung - Magnesiummangel
Wenn Muskelkater, Müdigkeit, Zittern und Migräne die Kondition...
Anpfiff für gesunde Snacks!
Zur EM 2016 hat nicht nur die Lust...
Schlagabtausch!
Die Golfprofis und Geschwister Lukas und Tobias Nemecz...
Happy Feet!
Der Sommer naht und mit ihm die Hochsaison...
Federleichte Naturidylle
Als Unterstützer von BirdLife Austria führt Apomedica Sie...
Ein Kraut gewachsen
Mag. Ruth Fischer: „Am 12. Mai 2016 versammelten...
Ruhestörung!
Der internationale Tag des Chronischen Erschöpfungssyndroms soll unsere...
Frühstück ans Bett!
Zum Muttertag sind Liebe und Gesundheit die wohl...
Nach Bauchgefühl
Mag. Ruth Fischer: „Der Internationale Anti-Diät-Tag verleiht der...
Die Quintessenz des Glücks
Homöopathie gilt als sanfte Alternative zur klassischen Schulmedizin....
Smoother Frühling
Im Frühjahr ist der Bedarf an Spurenelementen, Vitaminen...
Anti-Allergien!
Ob Nahrungsmittel, Blüten oder Gräser – Allergien sollten...
Natur pur im eigenen Kräutergarten
Das Zwitschern der Vögel, die satten Farben der...
Hausapotheke Natur
Wenn Schnupfen, Husten und Halsschmerzen uns eiskalt erwischen,...
Ei, Ei!
Wenn nach der Fastenzeit das heiß ersehnte Osterfestmahl...
Haltung bewahren
Langes Sitzen im Bürosessel, zu wenig Bewegung, Belastungs-...
Drahtseilakt Leben. Beruflich und privat in Balance.
Mag. Ruth Fischer: „Nicht nur zum Internationalen Frauentag...
Warm-up! Fit in den Frühling mit dem Apomedica Trainingsplan
Stress im Berufsleben, wechselhaftes Wetter oder auch die...
In der Blüte des Lebens
Menstruations- und Wechseljahresbeschwerden behandeln Naturverbundene mit Heilmitteln aus...
Meinungswechsel
Mag. Ruth Fischer: „In der Menopause stellen Isoflavone...
Mit Maß und Ziel – Gesund fasten in der Fastenzeit
Zur Fastenzeit sind Entschlackungskuren in aller Munde. Hungern,...
Gut, besser, Superfood!
Von Chia bis Acai, von Granatapfel bis Ingwer:...
Mag. Ruth Fischer: „Warum Ihnen Migräne in Zukunft keine Kopfschmerzen mehr bereiten sollte“
Kopfschmerz, Schwindel und Übelkeit – Migräne katapultiert Betroffene...
Wintersport – Heiße Tipps gegen kalte Muskeln
Sonne, Schnee, Skiurlaub – der Winter lockt jedes...
Auszeit mal anders – Die besten Wellness Tipps für zu Hause
Aromatherapie und Wellness Tipps für zu Hause: Eine...
Mag. Ruth Fischer: „Früherkennung kann Leben retten“
Mediziner rund um den Globus und ich als...
Grüne Kraftquellen – Steirisches Kürbiskernöl & Co.
Ein grüner Garten Eden für Kräuterfeen und Biogärtner...
Fit für den Schnee
Für viele Österreicher ist er ein Fixpunkt in...
Ruhe vor dem Sturm
Eiskalt erwischt? Unter der Hektik, die die Weihnachtszeit...
Schlaflos in der Menopause
Unruhe und Hitzewallungen in der Nacht – In...
Mag. Ruth Fischer: „Zeit sparen, Zeit gewinnen!“
Konsequentes Selbstmanagement, Strategien zur Stressbewältigung und effektive Zeitplanung...
D(a) geht die Sonne auf!
Im Winter hungern Körper und Geist gleichermaßen nach...
Mag. Ruth Fischer: „Tipps für (Be)werbungsunterlagen"
Zeigen Sie sich von Ihrer besten Seite und...
Gesunde Knolle
Für Herz, Kreislauf, Gefäße und einen gesunden Körper...
Mag. Ruth Fischer zum Tag der Toleranz: „Flüchtlinge nicht für den Terror von Paris verantwortlich machen“
Zum Tag der Toleranz ist es mir ein...
Mit Energie gegen den Herbst-Blues
Tipps gegen das Stimmungstief
Gesunde Lebensmittel für die Lebensmitte
Unliebsame Pfunde und Trägheit sind die Ursachen falscher...
Mit Power gegen Blasenschwäche
Eine schwache Blase belastet Körper und Seele. Powerfrauen...
Tipps für die Zeitumstellung
Sommerzeit – Winterzeit. Fluch oder Segen? Bei vielen...
Mag. Ruth Fischer: "Es ist mir ein Anliegen, Frauen ganzheitlich zu unterstützen"
Wunderwesen Frau – Wer versucht, Gesundheit, Alltag und...
Die sechs besten Wassermelonen-Rezepte
Der Sommer schreit förmlich nach erfrischenden Zutaten, leichten...