Nervosität, innere Unruhe, Stress und Angst – was kann man tun?
Permanenter Leistungsdruck im Arbeitsalltag und im privaten Umfeld...
Blasenschwäche und Inkontinenz – was kann man dagegen tun?
Blasenschwäche und Inkontinenz sind stark tabuisierte Themen, obwohl...
Volkskrankheit Migräne: Formen, Symptome, Ursachen und was man dagegen tun kann.
Migräne und andere chronische Kopfschmerzen zählen zu den...
Schlafprobleme und was Sie dagegen tun können
Lebensphasen, in denen man schlecht schläft, kennt fast...
Depression – Formen, Symptome, Ursachen und was man dagegen tun kann.
Im Feld der psychischen Erkrankungen nehmen Depressionen einen...
Warum VITAMIN D für unseren Körper so wichtig ist
Ein Vitamin-D-Mangel betrifft in Europa etwa 40% der...
Curcuma oder Kurkuma?
In jedem Fall gut bei Entzündungen.
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FODMAP-Lebensmittel: Wie sie das Reizdarmsyndrom beeinflussen
Etwa 50 % der Menschen, die über Magen-Darm-Beschwerden...
5 Fakten zu Vergesslichkeit
Wer mit zunehmendem Alter öfter seine Brille oder...
Reizdarmsyndrom: Symptome, Ursachen und was Sie dagegen tun können!
Rund 55.000 Patientinnen und Patienten erhalten alleine in...
Was wir in dieser herausfordernden Zeit tun können!
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Beckenboden-
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8 Übungen für eine starke Beckenbodenmuskulatur.